腰痛コラム

急性の腰痛の痛みは、一過性なのが一般的です。しかし、腰痛が長引くこともあり、慢性的な痛みに悩まされている方も多いでしょう。腰痛があると、日常生活においても支障が出てしまいます。では、腰痛が長引くのには、どのような理由があるのでしょう。普段...

企業における業務上の疾病のうち、最も多いのが腰痛による労働災害です。医療・介護現場での介助作業だけでなく、オフィスワークにおいても慢性的な腰部への負荷により、従業員の健康と生産性に深刻な影響を及ぼしています。 業種や職種を問わず発生...

腰痛がある時に重い物を持つと、症状を悪化させる恐れがあります。また、腰痛が軽くなったからと油断して重い物を持ち上げると、痛みが再発することもあります。そうなると、なかなか腰痛を改善できません。では、腰痛時に重い物を持たなければならないとき...

寝起きの腰の痛みは、毎日の睡眠習慣と密接に関係しています。適切な睡眠姿勢を取って適切に寝具を使うことで、腰への負担を軽減が可能です。また、就寝前のストレッチを取り入れることで、より快適な睡眠環境を整えられます。 そこで本記事では、睡...

腰の痛みは、現代のオフィスワーカーの多くが経験する症状です。デスクワークが中心のライフスタイルにおいて、適切な姿勢を保つのが難しいと感じている方もいるでしょう。 人間工学に基づいた椅子やクッションの選択と、正しい使用方法を理解するこ...

腰痛に悩まされる人は多くいらっしゃるでしょう。腰痛の原因となるものは人それぞれ異なり、比較的多いとされるのは、今回紹介する腰椎ヘルニアです。若い男性の間でよく見られる症状とされ、基本的に安静にしていることが重要と言われます。そこでここでは...

腰痛ヘルニアは再発しやすいため、悩まされている方は少なくありません。そこで知っておきたいのが、予防のポイントです。腰痛ヘルニアは、姿勢を正すだけで発症率（再発率）が減るとされているので、とくに姿勢改善が重要です。この記事では、腰椎ヘルニア...

腰椎ヘルニアの再発を繰り返して生活に大きな支障をきたし、つらい思いをしている方も少なくありません。そこで腰椎ヘルニアを繰り返さないためにも、適切な再発予防策を知りたいと思っている方も多くいらっしゃるでしょう。この記事では、腰椎ヘルニアとは...

腰痛やしびれに悩む多くの方にとって、腰椎椎間板ヘルニアは深刻な問題となっています。痛みのために仕事や家事に支障をきたし、日常生活の質が低下してしまうことも少なくありません。しかし、適切な運動療法を行うことで症状の改善が期待できます。 ...

腰椎ヘルニアは椎間板が飛び出すことで神経を圧迫し、腰痛などの不快な症状を引き起こす疾患です。腰椎ヘルニアを悪化させないためには、日頃の生活習慣の見直しも重要と言われています。腰椎ヘルニアの症状を悪化させないための対策方法、発症や再発リスク...